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你知道吗,疲劳可能是中风的先兆症状

西安35岁的网约车司机郭先生,在工作时突然左侧肢体知觉丧失,胸闷、恶心、倒卧在地。他被紧急送到医院后诊断为突发性脑溢血,右脑出血使他左侧肢体至今不能活动。

郭先生2017年被诊断出了绝症,再加上母亲小脑出血,他前后治病欠下大量债务。为了赚更多钱,郭先生拼命挣钱顾不上休息,长期的疲劳使他35岁就出现中风。中风是什么?

我们先来了解一下大脑的生理。大脑是人体代谢最旺盛的器官,耗氧量占全身的20%,甚至到30%,光大脑消耗的能量平均1天就要108g葡萄糖。但是大脑的自身没有能量储备,全靠血液输送氧气和能量,所以大脑对缺血特别的敏感。

你知道吗,疲劳可能是中风的先兆症状

当大脑血液供应出现问题,比如说血管堵住了或者是大脑血管破裂血液溢出血管外,不能正常使大脑组织得到供应,就出现了一系列明显的反应。这就是中风,中风又叫做脑卒中,是脑血管病的主要临床类型,分为包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。

中风在全球的发病率、死亡率及致残率均占据较高水平,在西方国家,中风是第3位最常见死亡原因,仅次于冠心病和癌症。近年来,脑血管病一直是我国成年人致死和致残的首位原因。哪些人容易得中风?

1、高血压人群

大脑可调节自身血流,但是要求在一定的血压范围内,过高、过低都不行。但这种自身调节在病理情况下会发生紊乱。比如高血压患者血流自身调节的血压最低值、和最高值都上调了,使得机体对低血压的忍受程度减弱,反而是大脑缺血而导致缺血性卒中。

2、血脂异常

血脂是血液中胆固醇、三酰甘油和类脂的总称。总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇增高或高密度脂蛋白胆固醇减少则称为血脂异常。血脂异常导致的动脉粥样斑块,则对人存在威胁。斑块随血液可到脑中,阻塞细小血管导致大脑缺血。

3、糖尿病

身体长期高糖会造成很多并发症。身体里的糖增加,血液浓稠,流速变慢。在血管狭窄的地方,还容易堵住血管,造成组织缺血,若在脑中某个地方堵住就形成了缺血性卒中。

4、其他

抽烟、酗酒以及房颤都使得中风风险增高,最近还发现疲劳与中风也有关系。

英国剑桥大学发表了一项前瞻性研究,研究发现,无论是否有基础疾病,疲劳程度高的人与疲劳程度低相比,中风风险增加49%。研究者认为疲劳可能是身体机能紊乱的一种症状,比如说代谢综合征和慢性炎症状态,代谢综合征又包括高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等疾病,研究者认为疲劳也许可以用来评估共病或者共病严重程度,可以作为中风的先兆症状。

这也解释了为什么现在中风年龄越来越低龄化,大部分人都以为中风是老年人的专属,因为这一部分人群有很多的基础疾病。但是现在所有人都应该注意了。中风的先兆症状有哪些?

中风时最大的特点就是突然发病、功能受限。如果突然出现以下的症状,则需要提高警惕:

一侧肢体出现无力,无法动弹,或者没有知觉呈麻木状态;

一侧面部麻木或口角歪斜;

说话不清或或者无法听懂旁人的话语,出现语言障碍;

两只眼睛斜向一侧;

看东西模糊或者突然看不到东西,有些人是单只眼有的人是双眼;

头晕,天旋地转有时还会呕吐

头痛剧烈,以前从没有如此严重的头痛;

晕倒,没有意识,旁人叫不醒,有的人还会出现抽搐。

治疗和预防

神经细胞对缺氧耐受能力最低,当大脑缺氧时,5分钟神经细胞就会发生死亡。

发生脑卒中时,要记住“时间就是大脑”,及时拨打急救电话前往医院治疗最重要。中风如何预防?

中风的预防显得更加重要,大部分人都可以通过改善生活方式获益,给您以下建议:

(1)减少食盐、脂肪的摄入,每人每日食盐摄人量逐步降至_<6 g。

(2)合理膳食。

(3)控制体重,BMI<24 kg/m2;腰围:男性<90cm;女性<85 cm。

(4)不吸烟,彻底戒烟,避免被动吸烟。

(5)不饮或限制饮酒。

(6)增加运动,中等强度有氧运动;每周4—7次;每次持续30~60min。

(7)减轻精神压力,保持心理平衡和良好睡眠。

(陈云梦)

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