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夏季也是心血管疾病高发季 预防注意这几点

许多人觉得心血管疾病在冬季才是高发期,其实不然,夏季也是心血管疾病的高发季节。夏日炎炎,酷暑难耐,那么如何预防心血管疾病的发生呢?下面,随小编一起来看看。

常见的几种心血管疾病

1、冠心病

冠心病也是常见的一种心血管疾病,主要因为血管硬化狭窄,血流不能正常的流通,导致红细胞不能及时的输氧,引起心肌缺氧诱发冠心病。会出现胸闷、心悸、气短等呼吸不顺的症状,伴随着心前区疼以及紧缩样疼痛出现。

2、心绞痛

心绞痛也是比较常见的心血管疾病,按照发作的频率和严重程度我们可以将心绞痛分为两大类,分别是稳定型和不稳定型心绞痛。

3、肺源性心脏病

这种疾病也简称为肺心病,主要是由于慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管哮喘、肺结核等呼吸道疾病发展而来,会引起心脏右室肥大,严重的患者会导致呼吸衰竭和心力衰竭的出现,是一种死亡率非常高的心血管疾病。

4、高血压、高血脂、高血糖

“三高”疾病的病发率现在越来越高了,且容易引起各种并发症,对于我们的健康危害极大,三高会导致血管血脂不正常,影响红细胞的正常运行,提高了心血管的疾病的增加,所以需要注意。

夏季该如何预防心脑血管病

1、不可擅自停药

部分高血压患者进入夏季后血压会比其他季节低一些,有些患者就自行停药,这种做法很危险,一定要在医生的指导下调整降压药物。

2、戒焦戒躁,保持好的心态

夏日炎炎、酷暑难耐,人们情绪往往容易变得焦躁、不稳定,应注意避免外界不良情绪干扰,导致情绪激动失控、紧张而诱发心脑血管疾病。

3、起居有节

夏天应是老年人“静养”的季节,不宜大量运动。避免不必要的外出,尤其要避免去温度高、湿度大、人口稠密的地方。必须外出时,要穿着浅色、透气和宽松的棉织衣服,戴上遮阳帽或使用遮阳伞。

4、饮食宜清淡

心脑血管患者在夏季饮食要以清淡易消化为原则,多吃蔬菜、水果。不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。每年夏天,我们都会遇到豪饮啤酒后心梗发作的患者。(华龙网综合)


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